عسل یک ماده طبیعی و شیرین است که توسط زنبورها تولید می‌شود. زنبورها از شهد گلها و رویه گیاهان دیگر برای تولید عسل استفاده می‌کنند. عسل حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفیدی است که برای سلامتی بدن مفید هستند. همچنین عسل خواص ضد‌باکتریایی و التهابی دارد و می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند. از دیگر مزایای مصرف عسل می‌توان به افزایش انرژی، کاهش التهابات حلق و حفظ سلامت پوست اشاره کرد.